公司擅自降薪，我不想被迫离职怎么办?

公司擅自降薪，你不想被迫离职的话，可以通过法律途径维护自身权益，要求公司恢复原工资标准或赔偿损失。
如果公司未与你协商一致且无合法理由擅自降薪，你有权拒绝并要求公司按原劳动合同约定支付工资。若公司以你不接受降薪为由解除劳动合同，属于违法解除，你可主张赔偿金。若公司通过降低岗位、调整工作内容等方式变相降薪，你需收集证据证明岗位调整的不合理性及与降薪的关联性。
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针对公司擅自降薪，你不想被迫离职的情况，《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条为你要求恢复工资或赔偿提供了法律依据。
《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条规定：“经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。”在公司擅自降薪的情况中，若你因此被迫离职，可依据该条计算经济补偿；若公司违法解除劳动合同，你可要求双倍经济补偿作为赔偿金，以此促使公司恢复原工资标准，避免你被迫离职。
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面对公司擅自降薪，你不想被迫离职，可采取以下实用行动建议来维护自身权益。
1、收集证据：保留好劳动合同、工资支付记录（如银行流水、工资条）、公司关于降薪的通知或沟通记录等，这些证据能证明公司擅自降薪的事实以及你原有的工资标准。2、与公司协商：主动与公司人力资源部门或管理层沟通，明确表示不同意降薪，要求公司恢复原工资，并对协商过程进行录音或书面记录。3、向劳动监察部门投诉：携带相关证据向当地劳动监察部门提交投诉材料，要求劳动监察部门介入调查，督促公司纠正擅自降薪的行为。4、申请劳动仲裁：若协商和投诉无果，准备好仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明及相关证据材料，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，请求公司支付未足额支付的工资差额等。选择解决方案时，需重点考虑证据的充分性、公司的态度以及自身维权的时间成本和经济成本。如果你想了解更适合自身情况的维权策略，建议进一步向律师咨询。
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公司擅自降薪，你不想被迫离职，可能会面临以下法律风险点。
1、诉讼时效风险：申请劳动仲裁的时效为一年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算。例如，公司从2023年1月开始擅自降薪，你直到2024年2月才申请劳动仲裁，此时就超过了仲裁时效，你的仲裁请求可能不被支持。2、证据链风险：缺失关键证据如劳动合同或工资支付记录可能导致请求不被支持。比如，你主张公司擅自降薪，但无法提供原劳动合同证明约定工资标准，也没有完整的工资支付记录证明降薪前后的工资差异，那么你的维权请求可能难以得到劳动仲裁委员会的认可。