冷静期被家暴怎么办

家暴离婚冷静期涉及法律风险，需重点关注：
1、证据不足致家暴难认定。若受害者仅口头陈述家暴，却无医疗、报警记录等实质证据，法院可能难以认定，虽家暴离婚不适用冷静期，但事实认定不清会影响离婚诉讼结果，拖慢离婚进程。
2、施暴方借冷静期威胁恐吓。受害者若误选协议离婚，进入冷静期后，施暴方或威胁、恐吓以阻止其离婚，致受害者难快速脱身，还面临更严重人身安全风险。
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关于家暴离婚冷静期，先明确法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定：“自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。”此乃离婚冷静期规定，仅适用于协议离婚。而《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条明确将“实施家庭暴力”列为调解无效应当准予离婚的情形之一。因此，家暴离婚案件中，当事人若选择诉讼离婚，因诉讼离婚不适用第一千零七十七条的冷静期规定，故家暴离婚不适用冷静期。
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法律对家暴离婚冷静期有明确规定：家暴离婚不适用冷静期。
若因家庭暴力提起离婚诉讼，根据《中华人民共和国民法典》，不适用离婚冷静期。因为离婚冷静期主要适用于协议离婚，而家暴情形下，受害者需通过诉讼快速脱离危险环境、保护自身权益。若当事人选择协议离婚处理家暴问题，虽协议离婚有冷静期，但鉴于家暴特殊性，更建议诉讼离婚，以避免冷静期内二次伤害，且诉讼离婚程序不涉及冷静期适用。
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处理家暴离婚冷静期问题时，错误操作可能损害权益，需注意：
1、选协议离婚等冷静期：有家暴却选协议离婚，会进入冷静期，期间施暴方或借此时机二次伤害受害者，且无法快速解除婚姻关系，此为错误方式。
2、不重视证据收集：未及时收集保留家暴的医疗、报警记录等证据，离婚诉讼中可能因无法充分证明家暴事实，导致法院难认定，虽家暴离婚不适用冷静期，但证据不足会影响离婚诉讼顺利进行。
3、未及时申请人身安全保护令：面临家暴现实危险时，未及时申请人身安全保护令，离婚过程中可能持续处于危险环境，无法有效保障自身安全，这是非常危险的操作。若不慎有上述错误操作，建议尽快联系我，我会帮你纠正并采取正确应对措施。